Alışkanlıklar

Alışkanlıklar alanındaki tanıdık dertler ve her biri için küçük bir fix. 10 gün, 1 yıl ve 10 yıl sonrasını aralık ve kaynakla gör.

Alışkanlıklar
“Sigarayı bırakamıyorum”FIX: Bugün bırak
27.375 TLcebinde kalan · 1 yıl
Varsayım: günde 15 sigara, paketi 100 TLKaynak: WHO, Health benefits of smoking cessationKendi fiyatınla hesapla →
Alışkanlıklar
“Çok şekerli içecek içiyorum”FIX: Günde 1 kutuyu bırak
≈ 12,8 kg şekeriçilmeyen şeker · 1 yıl
Varsayım: günde 1 kutu, kutusu 40 TLKaynak: WHO, Guideline: Sugars intake for adults and childrenKendi fiyatınla hesapla →